Cómo preparar un batido de espinaca, pepino, apio y manzana verde
Este es un batido muy fácil de preparar. Si eres principiante en el mundo de los batidos verdes ten en cuenta que este no es un batido dulce. Así que la sensación al paladar será nueva para ti. Sin embargo, verás cómo te acostumbras rápido a su sabor y más al conocer los beneficios que reporta.A mi me encanta el sabor un poco picante que le proporciona el jengibre, pero su uso en esta receta es opcional.
Equipo necesario
- batidora
Ingredientes
- 100 gr de espinaca congelada
- 1 pepino
- 1 manzana verde
- 1 tallo de apio
- 2 cm de jengibre (opcional)
- 25 ml de agua
Elaboración paso a paso
- Lava muy bien todos los ingredientes.
- Quita el corazón de la manzana y corta en trozos todos los ingredientes.
- Coloca los ingredientes dentro de una batidora y añade el agua. Bate hasta que la mezcla se vea espesa y sin grumos.
- Sirve frío
Notas
Puedes añadir a la mezcla semillas de chía, sésamo o girasol.