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Puré de espinaca con leche
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Ingredientes
1
paquete
Espinacas
1
taza
Leche descremada o vegetal
Sal y pimienta al gusto
Elaboración paso a paso
Corta las hojas de las espinacas de los tallos y lávalas.
Corta las hojas en trozos pequeños.
Coloca una cazuela a fuego medio, añade las espinacas.
Agrega la leche poco a poco y remueve.
Sazonar con sal y pimienta.
Al ver que se forma un puré, apaga el fuego y sírvelo.
Notas
Esta puede ser parte de tu dieta habitual y funciona como una cena o para merendar.