Batido de Chia y bayas mixtas
Servings: 1 persona
Equipo necesario
- Licuadora o trituradora
Ingredientes
- 1 taza leche de almendra
- 1 taza taza de bayas congeladas (de tu elección, aunque los arándanos, las frambuesas y las fresas son opciones populares)
- ½ cucharada polvo de proteína
- 1 cucharada semillas de chía
- ¼ taza espinacas
Instrucciones
- Prepara todos los ingredientes, excepto la leche, y guardalos en tu frasco de conservas preferido.
- Puedes almacenarlo hasta 1 semana en la nevera.
- Añade la leche de almendras (o la leche de tu elección) cuando lo quieras tomar, y licua todo hasta obtener la consistencia deseada.