Batido de Chia y bayas mixtas

Aquí te dejo una receta deliciosa y fácil: sólo tienes que poner los ingredientes en el frasco de conservas, guardarlo en la nevera y batirlos el día que lo quieras tomar.

Batido de Chia y bayas mixtas

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Tiempo de preparación10 min
Tiempo total10 min
Plato: Bebidas
Cocina: Batido
Keyword: batido, bayas mixtas, chia, dulce, saludable
Raciones: 1 persona

Equipo necesario

  • Licuadora o trituradora

Ingredientes

  • 1 taza leche de almendra
  • 1 taza taza de bayas congeladas (de tu elección, aunque los arándanos, las frambuesas y las fresas son opciones populares)
  • ½ cucharada polvo de proteína
  • 1 cucharada semillas de chía
  • ¼ taza espinacas

Elaboración paso a paso

  • Prepara todos los ingredientes, excepto la leche, y guardalos en tu frasco de conservas preferido.
  • Puedes almacenarlo hasta 1 semana en la nevera.
  • Añade la leche de almendras (o la leche de tu elección) cuando lo quieras tomar, y licua todo hasta obtener la consistencia deseada.

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