Categoría: Hoja Verde

Cómo cocinar espinacas frescas

La espinaca es una planta herbácea de hoja verde muy cotizada por sus innumerables propiedades. Se cultiva desde hace más de dos milenios y en la actualidad es protagonista en una gran cantidad de recetas. Hoy te voy a enseñar …

Cómo preparar pasta con espinacas

La pasta es uno de mis alimentos preferidos. Es muy versátil, fácil de preparar y a mis hijos les encanta. También es cierto que tiene fama de ser un alimento que engorda, pero eso depende del tamaño de la porción …

Porqué el apio mejora la potencia sexual de los hombres

El apio tiene una gran cantidad de propiedades, en este artículo deseo hablarte de los beneficios de esta planta como potenciador sexual. Esta hierba contiene “arginina” que es un aminoácido utilizado por el organismo para: Sintetizar las proteínas. Sirve como …

Cómo se hacen las espinacas con bechamel

La espinaca es un excelente acompañante de otros alimentos. Por ejemplo yo la como en: ensaladas, arroz, pasta, tortillas, cremas y hasta jugos. Tiene muchas propiedades y un buen sabor, por eso es bastante consumida. En este artículo te contaré …

Para qué sirve la espinaca con leche

La espinaca tiene muchos beneficios saludables. En este artículo te comentaré acerca de la forma como actúa en el sistema digestivo. La leche y la acidez En muchas ocasiones habrás escuchado que para aliviar la acidez es bueno beber un …

Cuánto tiempo se debe cocinar la espinaca

Cocinar las espinacas al vapor Cocinar las espinacas al vapor es una de las mejores formas de cocinarla para mantener todos los sustentos. Para esto necesitarás una vaporera, o en una cazuela profunda agregarás poca cantidad de agua, que logre …

Cómo hacer canelones rellenos de ricotta y espinaca

La espinaca es fácil de combinar con distintos alimentos por su sabor especial. En este artículo te mostraré una receta que mezcla la espinaca y la ricotta. Receta de los canelones Receta de la salsa bechamel Beneficios de la espinaca …

Para qué sirve el zumo de espinaca con manzana

La espinaca y la manzana son productos con alto contenido de fibra, al combinarlos tiene varios efectos benéficos para el sistema digestivo. A continuación te hablaré de cada uno y como preparar este zumo que es tan saludable. Propiedades de …

Cómo lograr que los niños coman verduras

La alimentación forma parte de la cultura. En los últimos años la propaganda y la rapidez de la vida es lo que ha llevado a cambiar nuestras conductas alimenticias. En la actualidad consumimos más productos procesados que en el pasado. …
Utilizamos cookies para mejorar la experiencia de navegación de nuestros usuarios Ver más
Aceptar
Privacy Policy