Categoría: Nutrición

Tipos más comunes de garbanzos

Los garbanzos son los miembros más comunes de todos los que integran la familia de las legumbres. Su uso se remonta a las civilizaciones más antiguas y en la actualidad son protagonistas en un sinfín de preparaciones. Entre las recetas …

Cuáles son las propiedades del agua de apio y limón

¿Sabías que el agua de apio con limón puede ayudarte a perder peso? Ambos tienen propiedades desintoxicantes que contribuyen a depurar nuestro organismo y como resultado disminuyen el exceso de grasa. A continuación, te mostraremos cuáles son los beneficios de …

Cuáles son las propiedades de comer apio crudo

El apio es una hortaliza muy versátil y se puede consumir en una variedad de presentaciones. Pero, muy pocos conocen las ventajas de comer el apio crudo. En este artículo analizaremos algunas de sus propiedades y cómo benefician al organismo. …

Cuáles son los beneficios de consumir apio en ayunas

Para mantener el cuerpo sano es necesario crear buenos hábitos y cambiar el estilo de vida. Sin embargo, debido al constante ajetreo de la vida y a la falta de tiempo muchas personas olvidan alimentarse de forma correcta. Es por …

Cuáles son las propiedades del zumo de apio

En los últimos años el zumo de apio se le reconoce por sus propiedades desinflamatorias y mucha gente lo utiliza en planes de dieta. Pero esta bebida tiene abundantes beneficios que te los voy a comentar en este artículo. El …

Qué es la sal de apio y para qué sirve

El apio tiene unas pequeñas semillas que al combinarlas con sal se produce un condimento con excelente aroma, sabor y propiedades.Este alimento se puede ligar con otros para transformarlos. Por otra parte es una manera de consumir y aportar los …

Cómo preparar té de apio para adelgazar

El apio es diurético y antiinflamatorio, por eso es ideal utilizarlo en programas de dietas. Otra de las características del apio es que produce una sensación de saciedad, por esto al ingerir este tipo de té tendrás pocas ganas de …

Beneficios de incluir el yogurt en la dieta

El yogurt, además de ser sabroso y fácil de preparar, es un alimento que tiene muchos beneficios para la salud. El mismo aporta minerales, proteínas y vitaminas que ayudan a fortalecer los huesos y al sistema inmunológico, combatiendo posibles enfermedades …
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