¿Sabías que la causa principal de estreñimiento es la falta de fibra en la dieta? Otros factores pueden ser la deshidratación o la inactividad física. El batido que te presentaré a continuación está compuesto por aguacate y espinacas dos ingredientes …
Quizás habrás oído este dicho popular: “desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo”. Esto se debe a que la cena debe ser la comida más ligera del día. Los batidos verdes son un excelente …
Me encanta comenzar el día con un buen batido de frutas. Estos jugos pueden convertirse en aliados eficaces si los preparas con los ingredientes correctos. Uno de mis preferidos es el batido de piña, pepino y espinaca. En este artículo …
Esta es una de mis recetas favoritas y, una vez más es muy fácil de hacer. Además, tiene alto contenido de proteínas y muy poca grasa. Si estás trabajando para conseguir una silueta perfecta puedes consumirlo sin remordimientos. Acompáñame a …
¿Sabías que el agua de apio con limón puede ayudarte a perder peso? Ambos tienen propiedades desintoxicantes que contribuyen a depurar nuestro organismo y como resultado disminuyen el exceso de grasa. A continuación, te mostraremos cuáles son los beneficios de …
El apio es una hortaliza muy versátil y se puede consumir en una variedad de presentaciones. Pero, muy pocos conocen las ventajas de comer el apio crudo. En este artículo analizaremos algunas de sus propiedades y cómo benefician al organismo. …
El apio es una fuente de energía, vitaminas y minerales. Integrar estas hierbas a la dieta diarias trae beneficios a la salud. Existen diversas formas de consumirlo, en zumos, tés, ensaladas, complemento de estofados, sopas y cremas. La receta que …
Existen muchas recetas que requieren de batidoras que piquen hielo, por ejemplo: la de los cócteles, las bebidas granizadas, el café helado, entre otras. Pero no todas las batidoras sirven para hacer este proceso, por eso en este artículo te …
Uno de mis postres favoritos es la tarta de fresas con nata. La semana pasada me anime a preparar una. Pero como mi batidora no era de las mejores al intentar decorar la tarta, la nata empezó a bajarse y …
