Autor: Paula Montero

¿Cómo estás? Me llamo Paula y soy de Valencia. Empecé a estudiar relaciones laborales hace un par de años. Me apasiona la musica y hacer deporte. Además me gusta estar al día de las últimas tendencias de moda.

Batido de aguacate y espinacas

¿Sabías que la causa principal de estreñimiento es la falta de fibra en la dieta? Otros factores pueden ser la deshidratación o la inactividad física. El batido que te presentaré a continuación está compuesto por aguacate y espinacas dos ingredientes …

Batido de espinacas para cenar

Quizás habrás oído este dicho popular: “desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo”. Esto se debe a que la cena debe ser la comida más ligera del día. Los batidos verdes son un excelente …

Batido de piña pepino y espinaca

Me encanta comenzar el día con un buen batido de frutas. Estos jugos pueden convertirse en aliados eficaces si los preparas con los ingredientes correctos. Uno de mis preferidos es el batido de piña, pepino y espinaca. En este artículo …

Cómo preparar guiso de espinacas con pollo

Esta es una de mis recetas favoritas y, una vez más es muy fácil de hacer. Además, tiene alto contenido de proteínas y muy poca grasa. Si estás trabajando para conseguir una silueta perfecta puedes consumirlo sin remordimientos. Acompáñame a …

Cuáles son las propiedades del agua de apio y limón

¿Sabías que el agua de apio con limón puede ayudarte a perder peso? Ambos tienen propiedades desintoxicantes que contribuyen a depurar nuestro organismo y como resultado disminuyen el exceso de grasa. A continuación, te mostraremos cuáles son los beneficios de …

Cuáles son las propiedades de comer apio crudo

El apio es una hortaliza muy versátil y se puede consumir en una variedad de presentaciones. Pero, muy pocos conocen las ventajas de comer el apio crudo. En este artículo analizaremos algunas de sus propiedades y cómo benefician al organismo. …

Cómo preparar la crema de apio y manzana

El apio es una fuente de energía, vitaminas y minerales. Integrar estas hierbas a la dieta diarias trae beneficios a la salud. Existen diversas formas de consumirlo, en zumos, tés, ensaladas, complemento de estofados, sopas y cremas. La receta que …

Qué batidora comprar para picar hielo

Existen muchas recetas que requieren de batidoras que piquen hielo, por ejemplo: la de los cócteles, las bebidas granizadas, el café helado, entre otras. Pero no todas las batidoras sirven para hacer este proceso, por eso en este artículo te …

La mejor batidora para montar nata

Uno de mis postres favoritos es la tarta de fresas con nata. La semana pasada me anime a preparar una. Pero como mi batidora no era de las mejores al intentar decorar la tarta, la nata empezó a bajarse y …
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