Batido de mantequilla de maní y plátano con chocolate

Esta receta sirve tanto como un refuerzo de energía después del ejercicio, o como un súper batido para los niños.

Ten en cuenta que, si quieres una opción más saludable y ligera, también puedes usar leche de coco o de almendras en este batido.

Batido de mantequilla de maní y plátano con chocolate

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Tiempo de preparación5 min
Tiempo total5 min
Plato: Bebidas
Cocina: Batido
Keyword: batido, chocolate, mantequilla de maní, platano
Raciones: 1 persona

Equipo necesario

  • Licuadora o trituradora

Ingredientes

  • ½ taza yogur natural
  • ½ taza leche
  • 1 cucharada mantequilla de maní
  • 1 banana mediana
  • 2 cucharaditas cacao en polvo
  • 1 cucharadita miel (a menos que se use mantequilla de maní endulzada)
  • A gusto Hielo

Elaboración paso a paso

  • Mezclar todos los ingredientes, excepto el hielo, hasta que estén suaves.
  • Añadir hielo y mezclar de nuevo, repetir hasta obtener la consistencia deseada.
  • También se puede rallar un poco de chocolate fresco por encima si se es goloso.

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